Ouverture de la session

Matinale Maine Saosnois Coworking – Améliorer sa posture au travail

Maine Saosnois Coworking, Rue du Maréchal Leclerc, Bonnétable, France
  • Début de l'évènement :
    7 mars 2024 à 8h30
  • Fin de l'évènement :
    7 mars 2024 à 9h30

Pendant cette animation, nous échangerons sur les troubles musculosquelettiques (TMS) qui peuvent se développer à cause de nos postures ou de nos gestes répétitifs au travail. Et surtout, nous vous partagerons des mouvements et conseils pour prévenir leur apparition à travers une approche basée sur le Pilates.

Vous verrez également comment apporter plus de mouvements dans une journée de travail et comment limiter l’apparition du mauvais stress et des tensions relatives.

Une animation qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps peu importe votre métier.

Animation assurée par

Fanny GOURDEAU
Instructrice Pilates et educatrice sportive

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Service
Rapport qualité-prix
Lieu
Propreté